Behandeling
EMDR therapie
Effectieve en gerichte behandeling om ingrijpende herinneringen te verwerken en weer grip op uw leven te krijgen.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring. De methode helpt de vastgelopen verwerking van traumatische herinneringen weer op gang te brengen, waardoor zij hun emotionele lading verliezen.
1Het proces stap voor stap
U wordt gevraagd de traumatische herinnering op te halen, inclusief bijbehorende beelden, gedachten en gevoelens. Tegelijkertijd wordt uw werkgeheugen belast — meestal door met uw ogen de hand van de therapeut of een lichtbalk te volgen.
Door deze afleiding verliest de herinnering haar emotionele lading. Vervolgens wordt een positieve gedachte gekoppeld aan de oorspronkelijke herinnering.
2Wetenschappelijke werking
Doordat de hersenen moeite moeten doen om zowel de herinnering op te halen als de afleidende taak uit te voeren, vermindert de emotionele lading. De herinnering wordt opnieuw opgeslagen als een gewone, minder beangstigende herinnering.
3Wat kunt u verwachten?
Tijdens de sessie kunnen emoties en lichamelijke sensaties naar boven komen. Na een sessie kunt u zich vermoeid voelen, of de dagen erna wat emotioneler zijn — dit is het nawerkingseffect en een teken dat verwerking in gang is gezet. Uw therapeut bereidt u hier goed op voor.
Voor welke klachten?
PTSS
EMDR is de eerste keus behandeling bij Posttraumatische Stressstoornis.
Enkelvoudig trauma
Effectief bij specifieke traumatische gebeurtenissen zoals ongelukken of overvallen.
Complex trauma
Bij langdurig trauma of meervoudige nare ervaringen, gecombineerd met stabilisatietechnieken.
Fobieën & paniek
Steeds vaker succesvol ingezet bij fobieën en paniekstoornissen die zijn ontstaan uit nare ervaringen.
Wetenschappelijke onderbouwing
EMDR is door de WHO erkend als eerste keus behandeling voor PTSS. Honderden gerandomiseerde studies tonen de effectiviteit aan bij diverse traumagerelateerde klachten.
FAQ
Veelgestelde vragen
Klaar voor de volgende stap?
Meld u aan voor een intake — wij nemen binnen één werkdag contact op.